Entwickelt wurde das Kinesiology Taping vom japanischen Chiropraktiker Kenzo Kase, der in den 70er Jahren die heilende Wirkung von Massagen nach kinesiologischen Gesichtspunkten dauerhaft durch aufgeklebte Bänder wirken lassen wollte. Er nannte sein Tape deshalb auch "die Hände des Therapeuten".
Konkrete Wirkungen des Kinesiology Taping
- Schmerzdämpfung (durch Nervenirritation)
- Gelenksfunktionsverbesserung (durch Stützung)
- Entstauung (durch Anheben der Haut und Massieren des Gewebes)
- Fascienverschiebung
- Muskeltonussenkung bzw.-erhöhung (je nach Anlagerichtung)
- Stoffwechselsteigerung (in der Haut und im Gewebe)
- Rezeptorentraining
Aus was besteht Temtex Kinesiology Tape ?
Das Tape hat ein 100%-Baumwollgewebe, das so gewoben ist, dass in Längsrichtung eine der Haut und Muskulatur ähnliche Dehnung von 140-150% ermöglicht wird, in Querrichtung jedoch keine.
Durch den in Abständen wellenförmig dünn aufgebrachten Acrylkleber haftet das Band gut auf der Haut und ist gleichzeitig noch durchlässig für Luft und Wasser, was Hautirritationen vermindert.
Aufbringen des Temtex Kinesiology Tape
Die Haut muss fettfrei und trocken (auch kein Schweiss) sein. Leichte Behaarung ist kein Hindernis, jedoch lässt sich Tape von rasierter Haut wieder besser ablösen.
Bei der Anwendung wird in der Regel nicht das Tape gedehnt sondern die Haut.
Wird das Tape gedehnt können die Korrekturen auf die Gelenke und spezielle orthopädische Krankheitsbilder übertragen werden. In anderen Fällen wird die Haut vorgedehnt um den Tonus zu regulieren oder zu Y oder W geschnitten. Das Ablösen des Tape geht am leichtesten nach dem Duschen, hierzu langsam parallel zur Haut in Richtung des Haarwuchses abziehen.
Anlagetechniken / Anlegeformen
1. Muskeltonusregulierend Y-Form Vordehnung
2. Entstauend Fächer
3. Schmerzlindernd ausgezogen
4. Fascienkorrigierend Y-Form intermittierend
Die Bänder werden je nach Ihrer Anwendung und Position am Körper in die richtige Form geschnitten und ausgezogen.
Tonusregulierung
Die Anlagerichtung des Temtex Kinesiology Tape gibt die Tonussituation in der Muskulatur vor. Vom Ursprung zum Ansatz tonisiert, vom Ansatz zum Ursprung detonisiert es. Oder man sucht sich die Verschieberichtung durch eigene Handtestung.
Diese Techniken können in der Prophylaxe zum Schutz eines geschwächten Muskels oder zum Aufheben eines Hartspann in der Muskulatur eingesetzt werden. Auch postoperativ und posttraumatisch besteht eine sehr gute Möglichkeit auf die neuro-muskulären Funktionsketten tonisierend oder detonisierend effektivere Heilungszeiten zu Realisieren.
Das Abheben der Haut bez. Wellenbildung des Tapes ermöglicht eine verbesserte Mikrozirkulation und Entstauung des Gewebes. Es verbessert die Ausschwemmung von entzündungsfördernden und neuroaktiven Stoffen, sowie ph-Wertveränderungen. Negative nozizeptive Kreisläufe werden unterbrochen. Das Tape wird in den meisten Fällen zu einem Y geschnitten um den Muskel zu umfassen und im Gesamten abzuheben und den Raum für die Mikrozirkulation zu schaffen.
Entstauend
Die Kinesio-Tape bringen das Lymphsystem zur Kapazitätserhöhung und zur Strömungsgeschwindigkeitsverbesserung.
Die durch die Tapes angehobene Haut bewirkt eine Druckreduzierung und die interstitielle Flüssigkeit läuft entlang der Streifen in diesem Raum ab. Hier können Leistungssteigerungen bei Gesunden und bei postoperativen bez. posttraumatischen Geschehen eine sofortige Entstauungsbeschleunigung erreicht werden. Gute Ergebnisse zeigten sich auch bei Narben und Fibrosen.
Schmerzlindernd
Die Schmerzdämpfung erfolgt auf spinaler Ebene durch dicke, A-B-Fasern und supraspinal durch Inhibierung von efferenten Neuronen aus der Formatio reticularis. Die Mechanorezeptoren überlagern spinal die Schmerzrezeptoren. Des weiteren kommt es durch Verbesserung der Mikrozirkulation und Druckreduzierung zu den schmerzdämpfenden Effekten. Hierbei wird der mittlere Teil des Materials maximal gedehnt und die beiden Enden ohne Stretch angelegt. Durch die zusammenziehenden Kräfte wird Raum geschaffen.
Fascienkorrigierend
Die Fascientechnik wird charakterisiert durch ein Y-Tape das nach Befestigung der Basis die beiden Y-Streifen unter leichter Zugvibration auf die Haut geklebt werden. Dadurch wird die Basis nachgezogen und die Haut unter dem Tape in Mikrofalten gelegt.
Eine Variante davon ist die Korrekturtechnik mit einer festen Basis und zwei jeweils maximal gestretchte Y-Flügel. Dadurch werden sie zur Basis zurückgezogen. Es erfolgt eine Verlagerung der Fascie die Raum geschaffen und Schmerz reduziert hat.
Inzwischen gibt es weltweit viele verschiedene vom Kinesiology Taping nach Kase Kenzo abgeleitete und weiterentwickelte Taping-Methoden.
Für alle diese Methoden ist Temtex Kinesiology Tape bestens geeignet.